Ήταν ένα μικρό καράβι που ήταν α-α-αταξίδευτο ΟΕ ΟΕ ΟΕ ΟΕ!
Είναι πολλά μικρά και μεγάλα καράβια...Που είναι...πολυταξιδεμένα!
Κυκλάδες, Κρήτη, Επτάνησα, Δωδεκάνησα, Σποράδες...όλη η Ελλάδα ένα νησί.
Και τώρα που καλοκαίριασε η Ελλάδα μετατρέπεται σε μια μεγάλη παιδική χαρά. Τα σχολεία έκλεισαν. Και όπως εμείς οι μεγάλοι, έτσι και τα παιδιά έχουν ανάγκη από διακοπές. Μη βιαστείτε να πείτε ότι τα παιδιά έχουν περισσότερη σωματική ενέργεια και ψυχική δύναμη από εμάς στους μεγάλους και εκ θέσεως λιγότερα προβλήματα. Αντιθέτως, τα παιδιά έχουν κι αυτά ανάγκη από ξεκούραση, γιατί ακολουθούν ένα βεβαρημένο πρόγραμμα καθ΄όλη τη διάρκεια του χειμώνα, με πολλαπλές σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες, βασανίζονται από τα δικά τους άγχη, έχουν τις δικές τους αγωνίες. Κι αν πολλάκις βρεθήκαμε στην βαρετή για εμάς, αλλά λυτρωτική για αυτά θέση να τα καθησυχάσουμε, μειώνοντας την αξία των προβληματισμών τους, θα πρέπει να το ξανασκεφτούμε σοβαρά την επόμενη φορά που θα δοκιμάσουμε τεχνηέντως να τους εξωραΐσουμε, ακόμα κι αν χρειαστεί να ανατρέξουμε στη δική μας παιδική ηλικία για να θυμηθούμε ότι είχε μέγιστη σημασία να επιλυθούν οι απορίες μας και να υπερκεράσουμε τα εμπόδια που προέκυπταν.
Για τους λόγους αυτούς τα παιδιά έχουν ανάγκη την αλλαγή παραστάσεων...Έχουν ανάγκη τις διακοπές. Να χαλαρώσουν, να παίξουν, να ξεδώσουν...
Και βέβαια οι πλέον ενδεδειγμένες δραστηριότητες σχετίζονται με το υγρό στοιχείο. Τα παιχνίδια στη θάλασσα αναζωογονούν τα παιδιά, συμβάλλουν στην κοινωνικοποίησή τους, τονώνουν τη φυσική ευεξία τους, ενώ οι θαυματουργικές ιδιότητες του ήλιου συμβάλλουν στην σωστή ανάπτυξη των οστών τους. Δυστυχώς όμως, χρόνο με το χρόνο οι υπεριώδεις ακτινοβολίες του καθίστανται ολοένα και πιο επιβλαβείς- οδυνηρή συνέπεια της μεγέθυνσης της τρύπας του όζοντος από δικής μας αποκλειστικά υπαιτιότητα. Ενώ, λοιπόν μέχρι πρότινος ο ήλιος εθεωρείτο μόνο φίλος μας και η χώρα μας έχαιρε της εύνοιας του, πλέον επιβάλλεται η λήψη προληπτικών μέτρων αντιμετώπισης εκείνης της πλευράς του που δεν χαρακτηρίζεται και τόσο φιλική. Αναγκαίο λοιπόν καθίσταται να εφαρμόζουμε στα παιδιά μας αντηλιακά προϊόντα με υψηλό δείκτη προστασίας και μάλιστα ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Η πρώτη εφαρμογή πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μισή ώρα πριν να εκτεθούν στον ήλιο, ενώ κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών τους, δεν θα πρέπει να παραλείπουμε τις επαναληπτικές επαλείψεις. Επιπλέον, οι οδηγίες της ευρωπαϊκής οργάνωσης υγείας είναι σαφείς και τονίζουν ότι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται άμεσα στο ηλιακό φως. Συνεπώς, είναι απαραίτητη η εύρεση σκιερού μέρους, ώστε να παίζουν χωρίς να διακινδυνεύουν την υγεία τους. Και λέγοντας σκιερό δεν εννοούμε τον τεχνητό ίσκιο μιας ομπρέλας θαλάσσης-ιδιαίτερα δε αν το υλικό κατασκευής της είναι πλαστικό ή κακής ποιότητας ύφασμα, η κατάσταση δυσχεραίνει δραματικά. Ένα δέντρο παρέχει με τον πλέον φυσικό τρόπο την πυκνότερη, άρα και καλύτερη σκιά.
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να λανθάνει της προσοχής μας η παροχή νερού στα μικρά μας, καθώς τα παιδιά νιώθουν το αίσθημα της δίψας μόνο όταν έχει ήδη αρχίσει η διαδικασία της αφυδάτωσης στον οργανισμό τους. Απαραιτήτως λοιπόν χρειάζεται να διαθέτουμε νερό, εμφιαλωμένο ή μη, καθώς και φυσικούς χυμούς -κατά προτίμηση φρέσκους, επειδή τα αντίστοιχα προϊόντα του εμπορίου ( χυμοί και αναψυκτικά ) περιέχουν συνήθως ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες που προσωρινά μόνον ελαττώνουν τη δίψα.
Το ίδιο βεβαίως ισχύει και μάλιστα σε μεγαλύτερο βαθμό με τα παγωτά. Οι κατ’ ευφημισμόν μόνο δροσιστικοί αυτοί πειρασμοί, στους οποίους ενδίδουμε όλοι μας λιγότερο ή περισσότερο- τα παιδιά μας δε τα λατρεύουν, μπαίνοντας ακόμα και στη διαδικασία να μετράνε την κατανάλωσή τους ως σημείο αναφοράς των καλοκαιρινών τους άθλων- περιέχουν λιπαρά που δεν προσφέρουν καμιά ουσιαστική αρωγή στον οργανισμό μας. Ωστόσο, προς αποφυγήν παρεξήγησης της στάσης μας ως υποχόνδριας, προτείνουμε εναλλακτικές κατανάλωσης προϊόντων που εξ’ ορισμού καλύπτουν το αίσθημα της δίψας και που εντάσσονται σε ένα υγιεινό διατροφολόγιο, καθώς περιλαμβάνουν σπιτικές γρανίτες και αυτοσχέδια σορμπέ ή ζελέ φρούτων που βρίθουν βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων, απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία του, χωρίς να στερούνται γλυκύτητας, λόγω της φρουκτόζης που περιέχουν.
Ακολουθώντας τις οδηγίες αυτές, θα διαπιστώσετε ότι τα παιδιά σας βρίσκονται συνεχώς σε κινητική και εγκεφαλική εγρήγορση, είναι γεμάτα ενέργεια και έχουν καλή διάθεση.
Αντί του αναμενόμενου επιλόγου: Χωρίς την παραμικρή πρόθεση εκ μέρους μας να υποβιβάσουμε τα πλέον αγνά, ανιδιοτελή, όμορφα αισθήματα που κάθε συνειδητοποιημένος γονιός νιώθει για τα παιδιά του, σας παρακαλούμε να είσαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί έως και αυστηροί στην επιτήρησή τους, θέτοντας τους όρια στο πεδίο δράσης τους. Οι κίνδυνοι παραμονεύουν σε κάθε γωνία και δεν αναφερόμαστε τόσο σε κάποιο ενδεχόμενο χτύπημα ή πέσιμό τους- στο κάτω κάτω παιδιά είναι θα χτυπήσουν- όσο στην απευχόμενη παραπλάνησή τους από επιτήδεια, παθολογικά άρρωστα υποκείμενα με βρώμικες διαθέσεις. Αποτελούν δυστυχώς σημεία των καιρών οι ολοένα αυξανόμενες περιπτώσεις παιδιών που απολαμβάνουν τις διακοπές τους, μέχρις ότου απαχθούν και αφεθεί η μοίρα τους...
Η πρόταση μας είναι κάθε γονιός να εποπτεύει τις κινήσεις του παιδιού του, ακόμα κι αν προτίθεται κάποιος συγγενής ή φίλος να αναλάβει αυτόν τον ρόλο για όλα τα παιδιά της παρέας. Η ευθύνη βαρύνει αποκλειστικά το γονιό.
Καλές και ανέμελες βουτιές!!!